МЕНЮ

отношения Женщины и мужчины

Онлайн-курс

Доверительные, счастливые и гармоничные отношения зависят от нас самих!

домашние задания

8 уроков

10 голосовых практик

О чем курс?

Курс создан для того, чтобы проявить те аспекты отношений, о которых мы часто не задумываемся. В рамках курса мы разберёмся, какие отношения хотим на самом деле и что нужно делать, чтобы они у нас были.

Часто мы выбираем пару, а потом возникают недовольства и трудности. И можно заметить, что кризис случается не в отношениях, а внутри каждого человека отдельно.

ключ к гармоничным отношениям В ПАРЕ ЭТО УВАЖЕНИЕ К ПАРТНЕРУ, БАЛАНС И ЛЮБОВЬ ВНУТРИ СЕБЯ.

Когда Вы отпускаете стереотипы, страхи, иллюзии и ожидания, у Вас появляется возможность почувствовать, какие отношения Вы хотите иметь. Вы можете наслаждаться отношениями, а не выяснять их. Роли, ответственность, обязанности - все это выстраивается в паре совместно обоими партнерами. Для этого совсем не обязательно ходить к терапевту вместе.

Глубокий разбор каждой темы и голосовые практики позволят Вам посмотреть и прочувствовать себя и свои отношения глубже.

Программа подойдёт Вам, если:

Вы в отношениях давно и основательно, но хотите большей глубины, доверия и новизны в отношениях. Вам кажется, что уже нет прежней страсти и любви. Вы хотите обновить отношения или разобраться, как может быть еще лучше.

Вы хотите гармоничные и счастливые отношения, но еще не встретили подходящего человека. Считаете, что с Вами что-то не так (ремарка: скорее всего Вам просто кажется).

Вы в отношениях, но все время конфликтуете, не понимаете друга. Ищите причины, готовы меняться, вкладываться в отношения.

01
02
03
Урок 1. Отношения. Ожидания - реальность.
Урок 2. Партнер - мое отражение
Мы всегда выбираем, на чем заострять свое внимание. На недостатках или достоинствах. В период, когда Вы видите в партнере себя, но не осознаете этого или не признаетесь себе в этом, у Вас нет шансов увидеть его (ее) таким (такой), какой он (она есть). Этот период легко пройти, если вы понимаете как он выглядит и что нужно делать. Прозвучим все претензии к партнеру (мужчине/женщине), то есть к себе.
Урок 3. Психологические границы и личное пространство.
Урок 4. Ответственность
Много вопросов про долженствование и ответственность в отношениях. Что Вы ждете от партнера? Как определяете для себя обязанности? А как разделить ответственность за детей, животный, родителей? И вечные споры про женскую и мужскую энергию. А связана ли эта энергия с ответственностью и обязанностями? Важно отделить эти понятия и уметь быть честным с собой. Голосовая практика.
Программа курса
Зачастую то, что мы думаем о наших отношениях или их отсутствии не соответствует реальности. Мы интерпретируем и оцениваем отношения, исходя их своих страхов, иллюзий, мечт и представлений. Живые отношения все время меняются и все зависит от того, как мы реагируем на изменения между нами, внутри нас и в состоянии близкого человека. Будем проявлять реальность, отпуская фантазии и кривые интерпретации с помощью головой практики.

Урок 5. Отношения в паре и родственники
Кто может повлиять на наши отношения, навязывать правила, оценку со стороны и даже выбор пары? Конечно же наши родные. Кто-то влияет напрямую, вмешиваясь и раздавая указы, как надо и должно. Кто-то манипулирует тонко, практически не заметно. И, нередко, навязанные в детстве и юности правила, страхи и стереотипы или их отсутствие не дают выстраивать свои, счастливые и гармоничные отношения. В голосовой практике проясняем и трансформируем эти нюансы.
Урок 6. Внутренний мужчина и внутренняя женщина
Те отношения, которые у нас выстраиваются в паре выглядят так же, как наши внутренние психологические роли внутри нашей системы. Распределение ответственности, возраст, ссоры, претензии и страхи. Внутри есть точная проекция всех отношений с другим человеком. В голосовом процессе невероятно интересно выяснять отношения внутри себя и восстанавливать баланс. Реальность не заставит себя ждать.
Урок 7. Страхи
Чем старше человек, тем больше ограничений и страхов у него формируется. И тем сложнее ему решиться и довериться. Не такой большой проблемой является сам страх, как то, какое место он уже занимает в нашей системе и какую роль на самом деле выполняет. Страх близости, зависимости, ограничение свободы, разочарование, сравнения, несоответствия и многое другое останавливают , парализуют нас и мы лишаем себя счастья, к которому так стремимся и о котором мечтаем. В звучании распакуем страхи и от основных избавимся.
Урок 8. Безопасность в близости
Близость - переменная составляющая отношений. Мы сближаемся и отдаляемся друг от друга потому, что невозможно все время быть близкими, у каждого происходят свои процессы и не всегда нужно и хочется втягивать в них партнера. Близость - это состояние. Хорошо, когда оно возникает и безопасно в этой близости тогда, когда оно взаимно, своевременно и пройдены все предыдущие этапы. Способны ли мы на близость или боимся ее, это Вы услышите в своём голосе на практике.
Личное пространство. Как оно выглядит и зачем оно нужно? Масса противоположных мнений. Должно быть пространство у каждого человека или все секреты и переживания нужно проживать вместе? Ответ на этот вопрос каждый определяет для себя сам, но разобраться зачем нам и другим людям необходимо иметь границы и пространство необходимо. Выстраивать из будет с помощью голосовых практик.
Тарифы
Стандарт
Доступ ко всем материалам на 6 месяцев

Обратная связь в чате под каждым уроком

Доступ к закрытому чату для участников
24 500 ₽
VIP пакет
20 000 ₽
180 000 ₽
160 500 ₽
• Доступ ко всем материалам курса

• Доступ ко всем медитациям

• Доступ к закрытому чату для участников

• Личное сопровождение с Еленой Педан (8 онлайн встреч)